WITAMY SERDECZNIE , Nie główkujemy bo i nie ma nad czym a po prostu coraz mniej motywujące dla nas jest odpowiadanie na ciągłe zarzuty i pomówienia.Ale żeby nie wyjść na pieniaczy postaramy się przeanalizować tekst p.PYDY 2 i dokonać na niej odpowiedzi . Cytat p.Pydy2: „, uwazajcie na słodziki szczególnie mannitol i sorbitol pochodne [...]
Mam jeszcze Pro Longatum Biogenixa ale je biorę przed snem i rano na czczo. Po treningu ww uzupełniam bananem lub jogurtem owocowym. Po prostu boję się że whey'a trzeba brać "odrazu po trenigu" taki mi sprzedawca i zarazem kolega napisał na kartce, ale nie powiedział co z dniem bez treningu. To samo z glutaminą czy ją jak nie ćwiczę też [...]
źle się wyraziłem tzn. chodzi o to że skoro sam nie prowokuje tych sytuacji to wystarczy po prostu unikać starć,natomiast gdy jest to nieuniknione to chyba lepiej że oberwie ten który sam szuka zaczepki niż ten spokojny...
Bardzo ładna sylwetka. Moim zdaniem nie było żadnego soku, po prostu chłopak wie co robi i ma dobry gen do tego ( ponad 20 w nadgarstku- kto z was ma tyle ? :} ) i widać efekty. Niestety tak to już jest w tym sporcie że jeden tyra rok i wygląda bardzo masywnie, a drugi poci się ile wlezie, dochodzi do tego soczek a dalej mu daleko do wymarzonej [...]
[...] prawą stronę ciała większą. Prawy bark i prawa klatka jest większa od lewej strony,tak samo jest z rękoma. Masz może lewo biodro wyżej niż prawe? Ktoś zwracał Ci na to uwagę? Czy to po prostu kwestia rozbudowy mięśni? Na masie mniej rzuca się to w oczy,ale na redukcji może być to uciążliwe. Zmieniony przez - goku15 w dniu 2011-07-12 13:33:22
[...] boksera. sugeruję ze ty się nie znasz "Kto ma oczy niechaj patrzy" i sam to oceni :-) nie zmieniaj tematu mówimy o uderzaniu rękami Taki jest twój tok myślenia po prostu. Podałem przykład żeby uzmysłowić, że w czasie sytuacji zagrożenia instynktownie wykonuje się rzeczy które się ćwiczy. rozumiem że ksiązka Dempseya zastąpi trening [...]
[...] stając twarzą w twarz z trenerem na sali, to się mylisz." zaproponowałem ci żebyś się wybrał na trening bokserski i zweryfikował te cenne wskazówki,to się wykręcasz idź po prostu i to sprawdź w czym problem? "Polskę to Michał c***** ma o tym pojęcie. Wiadomo o kogo chodzi" ja nie wiem o kogo chodzi? to jakiś kickboxer? bo Boxrec go nie zna? A [...]
[...] Gunna i nie wiem jakie on ma tam pojęcie o starej szkole. zaproponowałem ci żebyś się wybrał na trening bokserski i zweryfikował te cenne wskazówki,to się wykręcasz idź po prostu i to sprawdź w czym problem? A Sherdog to jest chyba najbardziej plotkarsie forum w całym internecie na temat SW więc ja bym raczej na Sherdoga uwagi nie zwracał [...]
[...] No i uderzenie z pięści chyba od zawsze występuje w sztukach walki, nie zostało wyparte przez nasadę dłoni, to daje do myślenia. Chyba. Bicie trzema dolnymi kostkami, to po prostu rozłożenie siły ciosu na większą powierzchnię (te 3 kostki są dość równe względem siebie) oraz ułożenie które usztywniając tą konstrukcję lepiej chroni nadgarstek [...]
Na tych zdjęciach nie widać nic niepokojącego przyjdzie więc albo sobie wmawiasz że coś się zmieniło albo po prostu doszło do jakiejś zmiany której nie wychwyciłeś wcześniej i teraz progres przepisujesz temu zdarzeniu. Dodatkowo skoro byłeś u lekarza który zarabiał badanie ultrasonograficzne i potwierdził że nic złego się nam nie wydarzyło [...]
[...] jak należy (bjj jednak nie dla mnie jak na razie). Mam już rozpisany plan, dietę, ale nurtuje mnie jedno pytanie! Miałem teraz przerwę 2 tygodnie w treningach, czy mam po prostu zrobić sobie pomiar maxów i ruszyć od razu z HST, czy może jednak lepiej się rozruszać z dwa tygodnie i dopiero po nowym roku zmierzyć maxy i ruszać z HST? Zmieniony [...]
[...] a bialka/tluszcze/wegle bylo ich sporo okolo 4000kcal wiec samo mowi za siebie. wody duzo pilem ale wydaje mi sie, ze bez duzej podazy warzyw ( po 200-300g) spodowalo to po prostu zakwaszenie. czasami towarzywa mi bole brzucha ale niezbyt czesto ale tez moze miec znaczenie. huśtawka nastrojowa i teraz wynik tego ph. Zmieniony przez - MrNowy w [...]
Wydaje mi się że to wynika z ujemnego deficytu a nie ze stosowania IF. Ja kończyłem redukcję na 2000 kcal. Libido po prostu nie istniało, i za każdym razem kiedy robiłem sobie cheat day, podnosiło się w chvj ale po 1-2 dniach znowu absolutnie zanikało. Obecnie podbijam co tydzień kaloryczność o 100, i z tygodnia na tydzień jest minimalna, ale [...]
Fedor w życiowej formie sobie by pewnie sobie dobrze radził w UFC właśnie mnie troche w****iło to o czym wspomniałeś, ta lista kelnerów - fakt walczył z wieloma, ale walczył także z ówczesną czołówką HW i pokazał klase. Chociaż co do Nogueiry mam zdanie że wszystkie walki to był remis - Minotaurowi zabrakło po prostu czasu hehe
[...] czekać - fakt, że wiele wskazuje że Fiedia już nie ma ochoty wrzucać na najwyższy bieg i walczyć co chwila z największymi rzeźnikami - ale z drugiej strony może chodzić po prostu o kasę itp. bo z kombinacji tej Fiediowej zgrai z M1 ciężko się wyznać. Może być też tak, że w ciągu następnych 2 lat uda się Strikeforce zbudować zupełnie niegłupią [...]
Fedor po prostu, od początku jest narzędziem do promocji M1\Strikeforce, ale nie idzie im to pełną parą, bo UFC to rywal z prawdziwego zdarzenia. Tylko jak to dłużej potrwa, to fedor sam na tym straci w rankingach, bo ileż można jechać na dawnych sukcesach, jak czas leci nieubłaganie i pojawia się świeża krew. Pytanie tylko czy Fedor jeszcze [...]
[...] chociaż przybliżony czas. Kiedy jadłam w nieco inny sposób to po 2-3 miesiącach ćwiczeń byłam zadowolona z efektów, teraz ich nie widzę, więc albo mnie "zalewa" albo to po prostu wrażenie. Tak, niestety, dopiero od niedawna jakoś się odbijam i jem zdrowiej, w swojej karierze przeżyłam już głodówki i zaczątki anoreksji, więc teraz chciałabym [...]
[...] i dlaczego nie wygrali? a sport wyczynowy ma to do siebie ,ze czlowiek szybko sie niszczy(stawy,sciegna wiazadla) masa ludzi pali papierosy,pije do nieprzytomnosci albo po prostu prowadzi niezdrowy tryb zycia(czyli powoduja nadmierne szkody w swoim organizmie) i nikt ich nie zna ,nie zdobywaja rzadnych medali,nie zarabiaja...,prowadza nudne [...]
skad lacma bierze bialko do extensora
